4 résultats trouvés

par Téo73
22 juil. 2013, 21:03
Forum : MEDITATION ET TECHNIQUE DE MEDITATION
Sujet : La méditation dans l'action.
Réponses : 3
Vues : 1150

Re: La méditation dans l'action.

Je l'utilise moi-même depuis 7 mois et je trouve cette technique très efficace. Est-ce que je ne serais pas dans l'erreur ?
par Téo73
09 juil. 2013, 20:19
Forum : MEDITATION ET TECHNIQUE DE MEDITATION
Sujet : La méditation provoque l'éveil de la conscience
Réponses : 11
Vues : 6114

Re: La méditation provoque l'éveil de la conscience

Pour ma part je ne pratique plus la méditation assise. J'utilise ma montre qui vibre à intervalle régulier. Lorsqu'elle vibre je reviens à la présence, à mes sensation, au rythme cardiaque et à la respiration. Je fais 320 fois cette action dans la journée. Et je médite tout le temps (repas, travail,...
par Téo73
06 juil. 2013, 11:49
Forum : Présentation des membres (obligatoire pour toute nouvelle inscription)
Sujet : Présentation Téo73
Réponses : 1
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Présentation Téo73

Bonjour, je suis étudiant et je pratique la méditation depuis maintenant 4 ans. J'utilise une Shérab pour pratiquer depuis 7 mois. Ce sont des montres vibrantes de rappels à la présence. Je l'utilise toutes le 5 mins 16 heures par jour. Elle vibre et je retourne à mes sensations et mes respirations ...
par Téo73
06 juil. 2013, 11:04
Forum : MEDITATION ET TECHNIQUE DE MEDITATION
Sujet : La méditation dans l'action.
Réponses : 3
Vues : 1150

La méditation dans l'action.

Bonjour à tous,

je voudrais connaître vos opinions sur les montres shérab qui vibrent à intervalle régulier au cours de la journée pour revenir à ses sensations, sa respiration et sortir de l'agitation mentale.

Que pensez-vous de cette méthode de méditation active ?