Thomas, comment méditer pour l'éveil de la conscience
Posté : 23 juin 2009, 10:22
Bonjour à tous,
J'avais démarré plusieurs fois des cycles de méditation intense pendant des années. Avec le soutien des amis de Don et Compassion, j'ai décidé de me remettre au travail avec une heure de méditation quotidienne. Cependant quelques événements de ma vie me pousse maintenant à tout abandonner toute idée de continuer à vivre ainsi, comme une machine humaine au service des passions animales et des envies sociales. Comme le dit si bien le Dalaï Lama, le grand bonheur ne peut être atteint que par la paix intérieure.
Actuellement, je suis maintenant passé de 1 heure à 2 ou 3 heures par jour de méditation. Et je peux affirmer que ce n'est qu'une question d'habitude puisque j'ai commencé au mois d'avril avec une heure seulement mais régulièrement avec constance égale.
En méditation, je vois souvent l'océan, les vagues, c'est beau et en couleur, comme si c'était réel, et c'est bien réel... Que faire de plus ?
J'avais démarré plusieurs fois des cycles de méditation intense pendant des années. Avec le soutien des amis de Don et Compassion, j'ai décidé de me remettre au travail avec une heure de méditation quotidienne. Cependant quelques événements de ma vie me pousse maintenant à tout abandonner toute idée de continuer à vivre ainsi, comme une machine humaine au service des passions animales et des envies sociales. Comme le dit si bien le Dalaï Lama, le grand bonheur ne peut être atteint que par la paix intérieure.
Actuellement, je suis maintenant passé de 1 heure à 2 ou 3 heures par jour de méditation. Et je peux affirmer que ce n'est qu'une question d'habitude puisque j'ai commencé au mois d'avril avec une heure seulement mais régulièrement avec constance égale.
En méditation, je vois souvent l'océan, les vagues, c'est beau et en couleur, comme si c'était réel, et c'est bien réel... Que faire de plus ?