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Carnet de route méditation continue Oorlogs

Provoquez l'éveil de la conscience et parvenez à l'illumination. Démarrez ici une expérience unique.

Modérateur : Noe

Pascal

Re: Carnet de route méditation continue Oorlogs

Message par Pascal » 22 mars 2010, 18:18

Tu as raison. Tu me rappelles que c'est dans nos pires ténèbres que l'on aperçoit mieux la petite lumière qui brille. Je vais reprendre suite à ton impulsion et ton exemple, comme j'ai pu te le suggérer maintenant tu m'aides ;) ne serait-ce que pour formaliser le travail et se donner la honte lorsque la paresse me prend.

Concrètement, les personnes qui se "mouillent" et se jettent à l'eau me touchent. Avec sincérité et peut-être favoritisme, excusez-moi car je vais m'exprimer à ce propos, ici il y a Noé, Lot, Oorlogs et Sylphe qui font cela, en plus ou moins continu. D'autres le faisaient et ont abandonné momentanément ou définitivement.

Revenons et impulsons de la force de sincérité et de transformation à ce forum.

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Re: Carnet de route méditation continue Oorlogs

Message par oorlogs » 23 mars 2010, 12:54

Bonjour à tous,

Hier me suis levé à 05h20 et ai étudié le chapitre 20 du "mystère de la fleuraison d'or" (La trahison) http://www.don-et-compassion.com/myster ... s-moi.html, ainsi que les deux premières pages du "Comment méditer" http://www.don-et-compassion.com/meditation.html dans un esprit autant que possible unifié.

Je débute la méditation quotidienne à 06h15 jusqu'à 07h30 en position assises jambes croisées en me concentrant sur diverses musiques classiques sans parvenir à une relaxation et méditation profonde. La lutte reste présente en moi.
La journée est à l'image du début de journée.

Aujourd'hui je me suis levé à 05h15 et ai étudié une page traitant de la méditation continue http://www.don-et-compassion.com/medita ... tinue.html ainsi qu'une partie du troisième facteur de la révolution de la conscience http://www.don-et-compassion.com/revolu ... _sacrifice dans un esprit d'abord dissipé mais qui progressivement s'est unifié de façon sereine, en évitant la lutte de l'attention contre l'inattention.

Je débute la méditation quotidienne à 06h20 jusqu'à 08h00 dans la position assise jambes croisées. Je parviens à une relaxation profonde rapidement mais progressivement l'assoupissement intervient de façon fréquente. De la même manière que lors de la lecture je reviens peu à peu à une méditation sereine dans l'unification sans tomber dans la lutte ou une concentration trop violente.

Durant une partie de la matinée l'unification se maintient, entrecoupé ça et là d'oubli relativement court (proportionnellement à d'habitude) Néanmoins depuis 11h00 l'oubli de soi-même à repris le dessus. Je profite de ce post pour remettre la conscience là où elle doit être ...

Bonne méditation chers camarades ;)
Que ta lumière, Divine Mère, éclaire notre route ici et maintenant.

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Re: Carnet de route méditation continue Oorlogs

Message par oorlogs » 25 mars 2010, 12:50

Bonjour,
Hier je me suis levé à 06h15 et est débuté la méditation quotidienne à 06h20 jusqu'à 08h00 en position assise jambes croisées. Je parvins dans un premier temps à entrer dans une relaxation sereine et profonde sans conflit intérieur, en trouvant naturellement l'unification.
Durant les dernières 45 minutes, l'unification se désagrège peu à peu et progressivement est remplacée par une lutte de l'attention et de l'inattention.

Durant la matinée je parviens peu à peu à revenir à une méditation active sereine, mais qui ne se maintient pas de façon continue.

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Aujourd'hui je me suis levé à 05h15 et ai étudié une nouvelle fois 2 pages consacrées à la méditation http://www.don-et-compassion.com/meditation.html et http://www.don-et-compassion.com/medita ... tinue.html ainsi que le chapitre 3 de la psychologie révolutionnaire "La Rébellion Psychologique" http://www.don-et-compassion.com/psycho ... stant.html dans un esprit qui s'unifie progressivement et sereinement.

Je débute la méditation quotidienne à 06h25 jusqu'à 07h30 dans la position habituelle avec comme support Mozart. Je parviens à une relaxation profonde. La concentration est de temps en temps entrecoupée d'oubli (identification aux pensées plutôt qu'endormissement) mais je reviens rapidement à moi-même.

Je constate depuis quelques jours que ma conscience a des soubresauts d'émancipation. Elle cherche la lumière, et trouve de temps en temps le moyen de s'échapper partiellement de son aveuglement.
Ce genre d'expérience n'est pas nouvelle. Durant certaines périodes de travail soutenu, j'ai déjà observé cela. En général, l'auto satisfaction fait son apparition, et l'identification à celle-ci fausse le travail ... Alors prenons garde !

Bonne méditation chers frères et sœurs ;)
Que ta lumière, Divine Mère, éclaire notre route ici et maintenant.

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Re: Carnet de route méditation continue Oorlogs

Message par oorlogs » 26 mars 2010, 12:35

Bonjour,

Aujourd'hui je me suis levé à 05h15 et est étudié de "Comment faire un voyage astral par projection astral consciente" http://www.don-et-compassion.com/commen ... iente.html à "Comment faire un voyage astral conscient en se libérant de l'identification aux pensées" http://www.don-et-compassion.com/voyage ... cient.html correspondant à 6 pages traitant du voyage astral conscient.
Sans chercher à forcer sur l'attention, en me contentant de me recentrer lors de ces lectures sans faire intervenir l'intellect, je me suis peu à peu unifié sereinement.

Je débute la méditation quotidienne à 06h20 jusqu'à 07h30 dans la position assise jambes croisées avec dans un premier temps un support musical. (j'utilise la musique principalement parce que je débute la méditation au moment où mon épouse se lève. Ceci m'évite d'être perturbé par ces allées et venues)
Ce matin après quelques minutes de relaxation j'ai décidé de ne pas utiliser ce support, peut être par intuition.
Sans choix particulier de ma part, une concentration sereine s'est établie sur ma respiration. A la différence des pratiques habituelles, la respiration n'était pas "suivi" mais "vécu" dans son état naturel. Puis naturellement, j'ai tourné mon attention (toujours de façon sereine) vers l'observation de mon tableau noir.
Je suis entré dans une relaxation plus profonde qu'à l'accoutumé. La somnolence n'est pour ainsi dire pas intervenu. Néanmoins des pensées ont réussi à de nombreuses reprises à me détourner de mon observation sans que je parvienne véritablement à voir le processus, mais je revenais rapidement à l'observation.

Depuis ce matin, de façon plus ou moins suivi, l'unification se maintient ... à un niveau moindre.

Bonne méditation à tous mes amis ;)
Que ta lumière, Divine Mère, éclaire notre route ici et maintenant.

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Re: Carnet de route méditation continue Oorlogs

Message par oorlogs » 29 mars 2010, 13:19

Bonjour,

Samedi : J'ai pratiqué la méditation quotidienne de 07h00 à 09h00 : concentration sur la respiration et observation de mon tableau noir. Je rencontre des difficultés à rester serein. Régulièrement, je me détourne de l'observation et entre dans la lutte des opposés. Quand je m'en rends compte, je reviens à l'observation sereine.
Durant la journée j'oscille entre unification et oubli de moi-même, mais un fil tenu me maintient plus ou moins sur le chemin ...

Dimanche : J'ai pratiqué la méditation quotidienne de 07h00 à 09h00 : concentration sur la respiration et observation de mon tableau noir. Difficulté à rester serein. Je ne parviens pas à sortir de la dualité.

Durant la journée, je m'identifie à des émotions négatives (conflit avec mon épouse) piège que je suis parvenu à éviter la veille. Je constate également qu'en l'état actuel des choses, l'étude matinale des textes me prépare à la méditation. L'une me prépare à l'autre. Ce Weekend je n'ai pas pris le temps d'étudier ...

Aujourd'hui je me lève à 05h20 et étudie le chapitre 5 (Shunyata) de l'ouvrage "Pour le petit nombre" http://don-et-compassion.com/petit-nomb ... ateur.html dans un esprit qui s'ouvre progressivement à l'unification.

Je débute la méditation à 06h20 jusqu'à 07h30 en utilisant "Rossini" comme support musical. Je parviens à une relaxation profonde et une concentration sereine, entrecoupé de quelques somnolences vite détectés. J'en suis néanmoins toujours à observer un tableau noir. Les images mental sont toujours absentes. Je persévère ...

Depuis ce matin, l'unification est absente. Je profite de l'écriture de ce post pour replacer ma conscience là où elle doit se trouver ...

Bonne méditation chers amis ;)
Que ta lumière, Divine Mère, éclaire notre route ici et maintenant.

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Re: Carnet de route méditation continue Oorlogs

Message par oorlogs » 31 mars 2010, 14:05

Bonjour,

Hier, je me suis levé à 05h25
- j'ai passé dix minutes à prendre du recul sur des émotions négatives, des pensées de doute et de paresses avant de me lever. Durant la nuit, des pensées luxuriantes auxquels je me suis identifié m'ont (en partie tout au moins) poussés un peu plus tard à la faute. Quelques heures après celles-ci, un rêve érotique parvient à me pousser à perdre ma semence...
et étudie le chapitre 4 du "mariage parfait (l'abime) http://www.don-et-compassion.com/mariag ... -sexe.html, "comment méditer pour atteindre la parfaite concentration du mental" http://www.don-et-compassion.com/techni ... ation.html, "comment méditer pour la maitrise du mental http://www.don-et-compassion.com/maitri ... ental.html et "Comment méditer en technique de méditation dans l'extase de la parfaite concentration avec sept étapes" http://www.don-et-compassion.com/commen ... tapes.html dans un esprit d'abord remplis de culpabilité mais qui s'apaise peu à peu pour finir par devenir serein et unifié.

Je débute la méditation quotidienne à 06h40 jusqu'à 07h45 en parvenant à une relaxation profonde. Je parviens dans les premiers temps à une concentration sereine (avec comme support de la musique classique) mais peu à peu je me fais happer par le sommeil.
La journée sera emprunte d'identification.

Aujourd'hui je me lève à 06h20 et débute la méditation quotidienne jusqu'à 07h45. Je ne parviens pas à rester concentrer. Ayant un invité, je n'ai pu étudié comme à l'accoutumé.

Depuis ce matin, je suis la plupart du temps identifié.

Bonne méditation chers amis, et quoi qu'il arrive il est impératif de nous relever, car à quoi bon nous morfondre ;)
Que ta lumière, Divine Mère, éclaire notre route ici et maintenant.

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Re: Carnet de route méditation continue Oorlogs

Message par oorlogs » 02 avr. 2010, 16:47

Bonjour,

Hier je me suis levé à 05h15 et ai étudié le chapitre 5 du Mariage Parfait "La Sexualité Normale" http://www.don-et-compassion.com/mariag ... rmale.html ainsi que la technique voyage astral SOL http://www.don-et-compassion.com/techni ... ience.html dans un esprit qui n'est pas parvenu à s'unifier.

Je débute la méditation quotidienne à 06h35 jusqu'à 07h45 avec comme support "Beethoven" Je parviens à une relaxation profonde mais la concentration est toujours perturbée par la somnolence. Je médite également de 09h25 à 09h50 (dans les mêmes conditions que le matin) en parvenant cette fois à rester concentrer sur mon tableau noir, sereinement, sans quasiment aucune perte de "conscience".
La journée sera emprunte d'identification, malgré ma détermination du départ à mettre en pratique la clé de SOL.

Aujourd'hui je me lève à 05h15 et étudie le chapitre 16 des Corps solaires "La révolution de la conscience" http://www.don-et-compassion.com/corps_ ... ience.html, le chapitre 14 "La Machine Humaine"http://www.don-et-compassion.com/corps_ ... maine.html, le chapitre 36 "L'histoire du maître chinois Kao Feng" http://www.don-et-compassion.com/corps_ ... ental.html et le chapitre 10 "Le Moi Pluralisé" dans un esprit rapidement unifié.

Je débute la méditation quotidienne à 06h20 jusqu'à 07h35 avec comme support "Beethoven". Les premiers temps sont inspirés, mais je sombre peu à peu dans la somnolence.
La journée jusqu'à maintenant est vécu dans l'identification. Sans tomber dans la mortification ou l'auto-critique, j'admets m'abandonner actuellement à la facilité.
Que "l'ici et maintenant" soit mon seul crédo, instant après instant, présentement et éternellement.

Bonne méditation chers frères et sœurs ;)
Que ta lumière, Divine Mère, éclaire notre route ici et maintenant.

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Re: Carnet de route méditation continue Oorlogs

Message par oorlogs » 09 avr. 2010, 16:38

Bonjour,

Mardi je me suis levé à 05h15 et ai étudié les chapitres 15, 16 et 17 du "collier de Bouddha" http://www.don-et-compassion.com/collie ... ieurs.html dans un esprit qui n'est pas parvenu totalement à s'unifier.

Je débute la méditation quotidienne à 06h15 jusqu'à 07h30 avec comme support "Beethoven" Je parviens à une relaxation profonde mais la concentration est toujours perturbé par la somnolence.

La journée est emprunte d'identification.
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Mercredi je me suis levé à 05h15 et ai étudié les 4 premiers chapitres de la "grande rébellion" http://www.don-et-compassion.com/grande ... -weor.html dans un esprit qui tend à l'unification.

Je débute la méditation quotidienne à 06h20 jusqu'à 07h30 en ne parvenant pas véritablement à une observation sereine, ni à une relaxation profonde.

Durant la journée j'étudie les pages du site lié à l'auto-observation et à la méditation active en laissant la partie centrale du mental s'ouvrir au nouveau. Progressivement l'unification et la sérénité s'installe, et même si l'unification faiblit à diverses reprises, le fil n'est pas vraiment perdu durant l'après midi...
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Hier je me lève à 05h15 et étudie les chapitres 5, 6, 7 et 8 de la grande rébellion http://www.don-et-compassion.com/grande ... -weor.html dans un esprit qui s'unifie sereinement peu à peu.

Je débute la méditation quotidienne à 06h25 jusqu'à 07h30 sans support musical et après 30 mn je rentre dans la somnolence.
La journée sera vécu dans l'oubli de moi-même.
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Aujourd'hui je me lève 05h45 pour débuter immédiatement la méditation quotidienne jusqu'à 07h00. J'utilise comme technique de méditation le décompte de 100 à 0. Malgré le fait que je reprends de nombreuses fois le décompte (preuve s'il en faut de l'état d'endormissement dans lequel nous nous trouvons) cette technique me permet d'entrer dans une relaxation profonde et de rester concentré durablement. Néanmoins les 15 dernières minutes seront vécu dans la somnolence.

Depuis, je me suis oublié la quasi majorité du temps.

A la lecture de ces derniers jours, force est de constater que les jours se suivent et se ressemblent. Si nous ne prenons pas à bras le corps l'auto-observation, et ceci à chaque instant, l'inertie nous maintient dans un "semblant" de travail intérieur.
Si le carnet de route reste un simple instrument, il a au moins le mérite de nous rappeler où nous en sommes, à partir du moment bien sur où nous faisons preuve d'un minimum de sincérité.
Je profite donc de ce post pour me recentrer ici et maintenant, présentement et éternellement, en laissant passer la culpabilité et l'envie d'éveil, et je vous souhaite une bonne méditation ... ;)
Que ta lumière, Divine Mère, éclaire notre route ici et maintenant.

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Re: Carnet de route méditation continue Oorlogs

Message par oorlogs » 12 avr. 2010, 14:08

Bonjour,

Samedi je me suis levé à 05h15 et ai étudié "Technique de méditation par auto-observation sereine" http://www.don-et-compassion.com/auto_o ... ctive.html et "Hercolubus et l'Apocalypse de la Fin des Temps" http://www.don-et-compassion.com/fin_de ... du_verseau avec un esprit unifié.

Je débute la méditation quotidienne à 06h25 jusqu'à 08h00 en perdant progressivement ma concentration. La journée sera emprunte d'identification.
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Hier je me suis levé à 06h15 et ai étudié les chapitres 3 et 31 de la psychologie révolutionnaire http://www.don-et-compassion.com/psycho ... naire.html et un chapitre traitant de la théurgie http://www.don-et-compassion.com/logos- ... gique.html dans un esprit unifié.

Je débute la méditation quotidienne à 07h00 jusqu'à 08h00 en parvenant à une relaxation profonde. La concentration est toujours perturbée par la somnolence.
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Aujourd'hui je débute la méditation quotidienne à 06h45 jusqu'à 07h45 en rencontrant toujours les mêmes obstacles.

Le travail d'auto-observation ou "méditation active" est essentiel, à n'en pas douter. Nous ne parlons pas d'une observation superficielle, mais d'un travail serein et précis d'auto-observation instant après instant pour nous auto-découvrir.
Il est évident, et je dis ceci comme une simple constatation, que je n'ai pas encore amorcé ce travail. Et toutes personnes qui se reconnaitra dans mes posts doit intimement et sereinement admettre ce simple fait pour lui-même ! Le travail ne commence pas dans certaines situations dite "favorable", à certaines heures ou dans certains lieux. Il nous faut l'accomplir "ici et maintenant" dans la sérénité et l'amour du travail, sans entretenir la culpabilité ou l'espoir de jours meilleurs.
Rien, absolument rien ne changera si nous ne comprenons pas intimement ce que signifie vraiment la grande rébellion.

Bonne méditation à tous chers camarades ;)
Que ta lumière, Divine Mère, éclaire notre route ici et maintenant.

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Re: Carnet de route méditation continue Oorlogs

Message par oorlogs » 17 avr. 2010, 09:08

Bonjour,

Mardi je me suis levé à 05h45 et ai étudié les chapitres 16, 17 et 18 du "collier de Bouddha" http://www.don-et-compassion.com/collie ... -meme.html dans un esprit d'abord préoccupé mais qui s'est peu à peu unifié.

Je débute la méditation quotidienne à 06h45 jusqu'à 07H45 dans la position habituellement utilisé (assis jambes croisées), sans support musical, en me concentrant mentalement sur le mantra "wu" (voir le chapitre 18 du "collier de Bouddha"). Je parviens à une relaxation très profonde et ma concentration se maintient durablement. Les quelques endormissements sont ressentis et corriger.

Durant le reste de la journée, je reste identifié la plupart du temps.
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Mercredi je me suis levé à 05h15 et ai étudié le chapitre traitant du "Technique Voyage astral SOL" http://www.don-et-compassion.com/techni ... ience.html dans un esprit qui ne parvient pas à s'unifier. Je reste empêtré dans des préoccupations professionnelles.

Je débute la méditation quotidienne à 06h30 jusqu'à 07h30 en utilisant la même méthode que la veille, mais je ne parviens pas à la même concentration.
Durant la journée, je parviens peu à peu (durant l'après midi principalement) à m'unifier à l'aide de la clé de SOL. Je parviens à divers moments à rester serein et hors de la dualité du mental.
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Jeudi je me suis levé à 05h15 et ai étudié "la transformation des impressions" http://www.don-et-compassion.com/transf ... sions.html chapitre 1 et 2 dans un esprit unifié.

Je débute la méditation quotidienne à 6h15 jusqu'à 7h30 sans support de méditation. Je ne parviens pas vraiment à m'extirper de la lutte des opposés.
La journée est emprunte d'identification. Je tente maladroitement de mettre en pratique la clé de SOL sans m'impliquer vraiment.
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Vendredi je me suis levé à 06h15 et ai débuté immédiatement la méditation quotidienne jusqu'à 07h30. J'utilise la clé de SOL comme moyen pour revenir en moi-même, technique que j'ai déjà utilisé dans le passé (dans la méditation passive paradoxalement) pour parvenir à la sérénité et à une grande relaxation. Ce ne sera pas le cas, des pensées négatives gravitent ça et là.

La journée sera emprunte d'identification. La mise en pratique de la clé de SOL n'est pas suivi de façon régulière.
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Aujourd'hui je me suis levé à 06h15 et j'ai étudié le chapitre 28 des Trois montagnes, "Sérénité et patience" http://www.don-et-compassion.com/trois- ... erien.html et le chapitre 40 du Parsifal Révélé intitulé également "Sérénité et patience" http://www.don-et-compassion.com/parsif ... uries.html l'esprit peu à peu unifié et serein.

Je débute la méditation quotidienne à 07h10 jusqu'à 08h30 en position assise jambes croisées. J'utilise comme technique de méditation la clé de SOL. Même si cette méthode est essentiellement utilisé en méditation active, je l'utilise car les aspects : Sujet / objet / Lieu ... m'aide à trouver l'unification, seulement si je m'y emploi avec précision.

A l'énoncé mental /SUJET/ je reviens en moi-même, me réappropriant chaque pouce de mon corps sereinement : je relaxe mon corps.
A l'énonce mental /OBJET/ je me fonds sereinement dans l'action/inaction entreprise, la méditation, en ressentant sans interprétation mon environnement extérieur (position, contact de mon corps avec le canapé) et intérieur.
A l'énoncé mental / LIEU / j'observe sereinement mon tableau noir (car je me trouve actuellement dans les mondes internes) sans chercher à forcer dans la manière de regarder, de la même manière que lorsque je regarde un paysage ou mon environnement de façon précise : la concentration.

Je répète ces phases de nombreuses fois sereinement quand mon mental se disperse, quand la somnolence me prend.
Durant la dernière demi-heure, je constate que le retour à moi-même se fait "spontanément" quand je m'égare. Je retrouve l'unification (de quelques secondes à quelques minutes) dans un sentiment de complétude, sans division du corps et de l'esprit.

Bonne méditation chers camarades ;)
Que ta lumière, Divine Mère, éclaire notre route ici et maintenant.

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