Eclairez moi s'il vous plait...les deux pratiques (Valjori Mudra et la clef de la posture du crapaud) doivent-elles s'alterner (une un jour, et l'autre le lendemain), se faire à la suite l'une après l'autre, ou doit on en choisir une et s'y tenir ??...
Les exercices de transmutation sexuelle se pratiquent une seule fois par jour, de préférence le soir ou bien au petit matin.
Il n’est pas absolument nécessaire de pratiquer une seule technique, mais si l’on trouve celle qui nous convient, pourquoi changer ?
La dévotion est en elle-même sublimatoire, elle doit accompagner chacune de nos pratiques.