VIDEO DU 17/07/20 SUR YOUTUBE, MISE EN PRATIQUE
Jour 1 :
Ca démarrait bien (corps fatigué, immobilité, mental tranquille, son du cerveau). Après environ 1h, envie irrésistible de me tourner sur le côté. Comme à chaque fois que cela arrive, commentaire du mental "on peut très bien réussir ainsi même si + difficile". Comme à chaque fois que cela arrive, je me suis réveillé des heures plus tard, constatant que je m'étais endormi...
Grâce à la vidéo, je comprends mieux certaines pistes à étudier et observer : paresse, impatience.
journal de Jérôme 18/07/2020
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Re: journal de Jérôme 18/07/2020
J-2
Même scénario, mais cette fois je me suis levé au lieu de m'endormir sur le côté. Je me suis massé avec de l'huile essentielle de menthe pour éloigner les moustiques et essayer d'apaiser le corps, et renouvelai l'expérience. Après encore 1h, douleurs aux adducteurs, vieille blessure consécutive à une position en lotus forcée. Je change la position de ma jambe et m'endors après une autre heure de méditation. Réveil vers 5h plein de boutons de moustiques
je retente l'expérience sans succès...
Même scénario, mais cette fois je me suis levé au lieu de m'endormir sur le côté. Je me suis massé avec de l'huile essentielle de menthe pour éloigner les moustiques et essayer d'apaiser le corps, et renouvelai l'expérience. Après encore 1h, douleurs aux adducteurs, vieille blessure consécutive à une position en lotus forcée. Je change la position de ma jambe et m'endors après une autre heure de méditation. Réveil vers 5h plein de boutons de moustiques
je retente l'expérience sans succès...-
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Re: journal de Jérôme 18/07/2020
jour 3, très tortueux. Je vois bien que je butte sur les mêmes obstacles encore et encore, il faut intensifier la Rébellion... alors je profite que "le hasard" me donne bcp de temps libre pour mettre en pratique sans relâche. Conserver les acquis (qui ne le sont jamais) et comprendre puis dépasser les obstacles.
-1e session 1h30 à 2h du matin : obstacles sensoriels (identification au corps), gêné par la chaleur, les ronflements de ma femme et le manque de place dans le lit, je décide finalement de prendre la voiture à 3h du matin pour rentrer chez moi tout seul.
-2e session 4h à 5h30 : obstacles mentaux (identification aux pensées qui ne sont pas présentes ici et maintenant). Dans l'après-midi nous avons visité et acheté une maison de campagne => mental en ébullition lol. Excellente occasion d'apprendre à maîtriser ces pensées incontrôlables qui projettent d'installer ceci cela, chaque chose en son temps.
-encore une 3e et 4e session de méditation, pas bcp plus fructueuses si ce n'est qqs perceptions qui reviennent lorsque ma pratique de méditation s'intensifie (lumières derrière les paupières, bruits d'eau comme s'il pleuvait ou qu'il y avait une rivière à côté de ma chambre)
-5e session tout-à-l'heure, éclair momentané de conscience libérée de la coquille de l'ego. Très fugace.
C'est toujours en ces périodes de pratique intensive que je peux avoir qqs expériences qui me montrent sans équivoque que nous suivons la bonne Voie. Une fois acquis en notre for intérieur, nous ne pouvons plus nous détourner de cette évidence.
Hauts-les-coeurs !
-1e session 1h30 à 2h du matin : obstacles sensoriels (identification au corps), gêné par la chaleur, les ronflements de ma femme
et le manque de place dans le lit, je décide finalement de prendre la voiture à 3h du matin pour rentrer chez moi tout seul.-2e session 4h à 5h30 : obstacles mentaux (identification aux pensées qui ne sont pas présentes ici et maintenant). Dans l'après-midi nous avons visité et acheté une maison de campagne => mental en ébullition lol. Excellente occasion d'apprendre à maîtriser ces pensées incontrôlables qui projettent d'installer ceci cela, chaque chose en son temps.
-encore une 3e et 4e session de méditation, pas bcp plus fructueuses si ce n'est qqs perceptions qui reviennent lorsque ma pratique de méditation s'intensifie (lumières derrière les paupières, bruits d'eau comme s'il pleuvait ou qu'il y avait une rivière à côté de ma chambre)
-5e session tout-à-l'heure, éclair momentané de conscience libérée de la coquille de l'ego. Très fugace.
C'est toujours en ces périodes de pratique intensive que je peux avoir qqs expériences qui me montrent sans équivoque que nous suivons la bonne Voie. Une fois acquis en notre for intérieur, nous ne pouvons plus nous détourner de cette évidence.
Hauts-les-coeurs !
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Re: journal de Jérôme 18/07/2020
Salut mon ami 
Oui Samael Aun Weor explique que la Voie pourrait s'appeller "Le Chemin de l'Homme ou la Femme astucieuse"
Elle est un mélange de chemin du Fakir pour les souffrances "volontaire" nécessaires, du Moine pour la dévotion en ses parties supérieures, du Mystique/Yogi pour la méditation et la maitrise.
Je te souhaite toute la réussite dans ce marathon.
Oui Samael Aun Weor explique que la Voie pourrait s'appeller "Le Chemin de l'Homme ou la Femme astucieuse"
Elle est un mélange de chemin du Fakir pour les souffrances "volontaire" nécessaires, du Moine pour la dévotion en ses parties supérieures, du Mystique/Yogi pour la méditation et la maitrise.
Je te souhaite toute la réussite dans ce marathon.
Que celui qui pleure et souffre véritablement demande consolation et réconfort auprès de ses Parents Divins. De l'observation intime naît l'humilité, de l'humilité naît la Compassion, de la Compassion naît l'Amour.
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Re: journal de Jérôme 18/07/2020
Merci Paul 
Jour 4 : Ajout d'1/2h de mantras avant la méditation, soit 7 fois chacune des 7 voyelles. Je sens que ça apaise, élève les vibrations. Les sons du cerveau s'en trouvent amplifiés.
Seulement 2 sessions intéressantes, les autres étaient principalement rêveries. La durée s'est un peu allongée.
Jour 4 : Ajout d'1/2h de mantras avant la méditation, soit 7 fois chacune des 7 voyelles. Je sens que ça apaise, élève les vibrations. Les sons du cerveau s'en trouvent amplifiés.
Seulement 2 sessions intéressantes, les autres étaient principalement rêveries. La durée s'est un peu allongée.
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Re: journal de Jérôme 18/07/2020
13/08/20 : de retour, je profite d'une journée de solitude pour m'adonner à la méditation à partir du 12/08 au soir, à l'étude et au 3e facteur. 3 séances de méditation/prière dans la journée du 13, durée de 1h45 à 30 min. Rien d'extraordinaire.
Le soir, facteur sommeil très présent. Animé d'une volonté profonde de réussir (non par désir égotique, mais comme si cette vérité s'imposait) et de retrouver mon ami Paul à Gizeh
.
De nouveaux sons du cerveau apparaissent parfois : un bruit sourd comme une grosse éolienne, et une fois comme un fleuve de lave qui remonte à l'intérieur de la nuque jusqu'au centre du cerveau, dont je pouvais ressentir physiquement le crépitement.
Après 45 min environ, oscillant entre le rêve et l'éveil, plus ou moins mélangés, à plusieurs reprises je sens mes mains qui ne sont pas dans la position initiale (le long du corps) : parfois sur la poitrine, parfois en train d'effectuer des mouvements dans un scénario onirique d'oubli de soi. Mais en fait non, mes mains physiques n'ont pas bougé, seulement les mains astrales.
Entrée dans un état vibratoire qui devient trop fort, insupportable alors je me tourne sur le côté. J'entends une voix qui me parle de tout près.
Persévérant, je renouvelle l'expérience et à nouveau cet état vibratoire dans tout le corps, insupportable je dois changer de position. Je m'endors vaincu
Ce que j'ai ajouté à mes pratiques pour obtenir ce qui me semble être qqs progrès : durant la journée, j'ajoute de temps en temps au rappel de soi un exercice qui consiste à ressentir son corps énergétique, à se placer en lui, rappel de soi accru car ici rien n'est en dehors de l'instant. idem pdt la méditation passive.
La détermination et la persévérance dans la foi amènent toujours des progrès. Paix à tous les Êtres !
Le soir, facteur sommeil très présent. Animé d'une volonté profonde de réussir (non par désir égotique, mais comme si cette vérité s'imposait) et de retrouver mon ami Paul à Gizeh
. De nouveaux sons du cerveau apparaissent parfois : un bruit sourd comme une grosse éolienne, et une fois comme un fleuve de lave qui remonte à l'intérieur de la nuque jusqu'au centre du cerveau, dont je pouvais ressentir physiquement le crépitement.
Après 45 min environ, oscillant entre le rêve et l'éveil, plus ou moins mélangés, à plusieurs reprises je sens mes mains qui ne sont pas dans la position initiale (le long du corps) : parfois sur la poitrine, parfois en train d'effectuer des mouvements dans un scénario onirique d'oubli de soi. Mais en fait non, mes mains physiques n'ont pas bougé, seulement les mains astrales.
Entrée dans un état vibratoire qui devient trop fort, insupportable alors je me tourne sur le côté. J'entends une voix qui me parle de tout près.
Persévérant, je renouvelle l'expérience et à nouveau cet état vibratoire dans tout le corps, insupportable je dois changer de position. Je m'endors vaincu
Ce que j'ai ajouté à mes pratiques pour obtenir ce qui me semble être qqs progrès : durant la journée, j'ajoute de temps en temps au rappel de soi un exercice qui consiste à ressentir son corps énergétique, à se placer en lui, rappel de soi accru car ici rien n'est en dehors de l'instant. idem pdt la méditation passive.
La détermination et la persévérance dans la foi amènent toujours des progrès. Paix à tous les Êtres !
Modifié en dernier par jerome le 14 août 2020, 15:49, modifié 2 fois.